Tentang Benefit dari Menurunkan Berat Badan

Hehe, sebenernya aku memang lagi kehabisan ide bwt nulis personal blog ini, jadi mumpung tinggal hitungan hari proses transformasi L-TransforMen ini berakhir, jadinya aku nulis tentang benefit dari menurunkan berat badan. Tentu saja versi aku, dunk, hehe.
Aku sudah menjalani proses transformasi L-TransforMen ini sekitar sebelas minggu. Terima kasih untuk L-Men dan seluruh pihak terkait yang sudah memberikan kesempatan dan pengalaman berharga ini. Nah selama sebelas minggu ini, aku sudah menghilangkan kurang lebih 10 kg (harusnya sih udah lebih dari 10 kg ya, hehe). Dengan berkurangnya berat badanku, otomatis aku juga sudah mengalami berbagai perubahan dalam diriku. Banyak sih, cuman aku pilihkan beberapa di antaranya.

1. Jadi rajin olahraga & makan makanan sehat
   Tadinya aku males olahraga, ga heran kan makanya badanku sempet menggelembung sampe 85 kg. Tapi semenjak aku jadi peserta L-TransforMen ini, aku jadi rajin olahraga, baik itu olahraga kardiovaskuler maupun latihan beban. Aku juga jadi suka pilih2 makanan, hanya makanan berkategori makanan sehat aja yg masuk ke dalam tubuhku (kecuali klo lagi cheat on diet, hehe), kyk aku jdi makin sering makan sayur & buah, makan nasi merah & roti gandum, minum susu –terutama L-Men Lose Weight-.
2. Perubahan bentuk badan
   Tentu saja, kan berat badanku dah turun, hehe. Lingkar perutku mengecil, trus bahku kelihatan lebih lebar. Klo pas mandi, aku seneng bgt pas make sabun di sekitar lenganku karena aku suka megangin deltoid yg ada di lenganku hehe. Yang paling kelihatan, dari kata2 temen2ku sih, pipiku dah ga chubby lagi, hehe.
3. Kualitas kesehatanku meningkat
   Yup, bener sekali. Aku skrng ngerasa jauh lebih bugar, ga gampang capek, karena badanku terasa lebih ringan. Ga gampang sakit juga. Klo dah agak bersin2, aku bawa olahraga trus makan makanan bergizi (salah satunya L-Men Lose Weight hangat) ama tidur bentar, langsung badanku terasa seger lagi. Trus ga kena insomnia, hehe.
4. Menambah wawasanku ttg gaya hidup sehat
   Yup, karena salah satu kewajiban kontrak dengan L-Men dlm event L-TransforMen ini adalah mengupdate status dlm jejaring sosial Facebook & Twitter, akhirnya membuat aku jdi kudu rajin baca informasi & referensi ttg kesehatan, olahraga & nutrisi yg aku sharing dgn temen2 dlm jejaring sosialku itu. Ga cuman baca artikel atau majalah saja, tpi aku juga mendapatkan referensi dari acara televisi. Dan hal itu menambah wawasanku ttg gaya hidup sehat.
5. Memperluas hubungan sosialku
   Tentu saja, karena aku jadi kenal bbrp orang baru yg sebelumnya ga ada hubungannya ma aku, akhirnya kenal trus bbrp dari mereka jdi temen. Semisal kyk Mas Damar & Bunda Evi dari Nutrifood Jogja, Mas Joko yg ditunjuk jadi Personal Trainer-ku yg amat sangat sabar, Tedy Muslich yg jdi temen seperjuangan, & jg bbrp temen fitness di Zalaza Gym (Lingga, Lala, Mba Uthie, Mba Julie, Mba Desy, Duane, dkk). Itu temen2 dari dunia nyata, nah temen2 yg dari dunia maya jg nambah banyak. Follower di Twitter-ku nambah lumayan banyak ama friend list di Facebook juga nambah (ada yg nge-add aku, ada jg yg aku add, hehe). Dan sebagian dari temen2 itu (baik dari dunia nyata maupun dunia maya) kadang juga ngajak diskusi tentang gaya hidup sehat, banyak jg yg mengapresiasi ttg update status ataupun wall yg aku posting.
6. Menginspirasi keluarga & beberapa teman
   Tentang hal ini, sudah aku posting via blog-ku sebelumnya, hehe.
7. Sering rewel soal makanan
   Rewel di sini tuh maksudnya aku jadi pilih2 makanan apa yg mau aku beli. Trus klo beli buah or sayur, jdi cermat bgt, milih yg segar & maunya yg masih baru, hehe. Trus klo beli makanan kemasan, jdi cermat bgt baca Nutrition Fact-nya, haha.
8. Rajin ke tukang vermak baju
   Well, setelah beratku turun bajuku kan jadinya ngatung gitu, mknya bagian perutnya kudu dikecilin, masa mau make baju yg kegedean, haha. Apalagi soal urusan celana, kudu dikecilin juga. Makanya aku jadi rajin ke tukang vermak baju. Celana yg tadinya ukuran 36 sekarang dah kedodoran, make ukuran 32 or 34 dah bisa, hehe. Masa kudu beli baju baru terus, bisa berat di ongkos kan, wkwkwkwk.
9. Bikin pangling bbrp temen lama, trmasuk mantan
   Nah, klo ini yg paling aku suka. Bbrp temen lama yg dah ga prnah ketemu, trus tiba2 ketemu pasti langsung heran, kok bisa aku yg tadinya gembul skrng dah ga punya pipi chubby lagi, badanku juga lebih kenceng. Mukaku katanya jadi lebih cakep (wkwkwk, narsisku muncul). Apalgi pas ga sengaja ketmu dua orang mantanku (occasionnya beda dunk, kan mereka dua orang yg berbeda), aku seneng liat reaksi mereka pas liat aku yg dah berubah. Sorry, My Dear (Ex) Hunny Bunny, we had no any relationship anymore, so don’t regret if I’m become more handsome & more gorgeous since you broke me up. LOL!

Ya begitulah bbrp benefit yg aku dapet dari menurunkan berat badan dlm proses transformasi L-TransforMen ini. Terima kasih, L-Men.